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À compter du 3 avril 2024, Espace Mieux-Être Canada et l’application Mieux-Être ne seront plus disponibles. Ils resteront accessibles jusqu’à cette date. Pour plus d’informations, veuillez consulter la page Renseignements sur la fermeture d’EMEC.

À propos de cette ressource

De quoi il s’agit

Cette courte vidéo vous explique ce qui suit :

La signification d’un « état d’esprit axé sur la croissance »
En quoi votre état d’esprit peut vous aider en ce qui concerne votre santé mentale, votre bien-être et votre rétablissement

Comment ça aide

Cette vidéo vous aidera à faire ce qui suit :

Comprendre comment votre état d’esprit peut entraver votre croissance personnelle et votre bien-être

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La signification d’un « état d’esprit axé sur la croissance »
En quoi votre état d’esprit peut vous aider en ce qui concerne votre santé mentale, votre bien-être et votre rétablissement

Cette vidéo vous aidera à faire ce qui suit :

Comprendre comment votre état d’esprit peut entraver votre croissance personnelle et votre bien-être
Tout cheminement débute par un premier pas
Ce n’est pas tout ! Cette ressource n’est qu'un aperçu d'un programme de bien-être. Créez un compte accéder au programme complet, en plus de :
Auto-évaluation de 5 minutes
Suivi des progrès
Cours et applications autoguidés
Communauté de soutien
Conseils confidentiels
Soutien en matière de toxicomanie

Cette vidéo fait partie du cours de mieux-être de Santé en tête. Ce cours de mieux-être aide les gens à améliorer leur santé mentale, leur bien-être et leur degré de satisfaction dans leur vie. Le cours aborde six dimensions de mieux-être et plusieurs stratégies simples qui peuvent être appliquées au quotidien pour améliorer votre santé mentale et votre bien-être.