Breaking Free: Bien-être

Breaking Free : Bien-être vous offre un ensemble de stratégies et une application compatible avec iOS et Android axés sur la thérapie cognitive du comportement et la pleine conscience. Ces outils sont conçus pour les personnes qui se posent des questions concernant leurs relations avec l’alcool ou les drogues. En plus d’apprendre des stratégies d’adaptation, vous obtiendrez du soutien de vos pairs en vous joignant à des rencontres virtuelles.

Laissez-nous vous aider à atteindre le mieux-être mental. Connectez-vous pour accéder au cours en ligne Breaking Free : Bien-être et à d’autres applications, ressources et cours utiles… c’est gratuit! Nous sommes là pour vous appuyer dans votre parcours tout en respectant votre vie privée en tout temps.