Demander de l’aide vous sera bénéfique!
Offert parWell Central
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À propos de cette ressource
De quoi il s’agit
Cette courte vidéo explique le rôle du bien-être collectif et les avantages de demander de l’aide. Elle vous aidera à faire ce qui suit :
Porter attention à votre bien-être collectif
Demander de l’aide aux autres
Atténuer votre sentiment de solitude
Trouver des ressources qui favoriseront votre bien-être
Comment ça aide
Voici un résumé de la vidéo :
Elle vous explique en quoi les relations sociales sont importantes pour votre santé mentale et vous donne des idées pour vous lancer.
Cette courte vidéo explique le rôle du bien-être collectif et les avantages de demander de l’aide. Elle vous aidera à faire ce qui suit :
Porter attention à votre bien-être collectif
Demander de l’aide aux autres
Atténuer votre sentiment de solitude
Trouver des ressources qui favoriseront votre bien-être
Voici un résumé de la vidéo :
Elle vous explique en quoi les relations sociales sont importantes pour votre santé mentale et vous donne des idées pour vous lancer.
Cette vidéo fait partie du cours de mieux-être de Santé en tête. Ce cours de mieux-être aide les gens à améliorer leur santé mentale, leur bien-être et leur degré de satisfaction dans leur vie. Le cours aborde six dimensions de mieux-être et plusieurs stratégies simples qui peuvent être appliquées au quotidien pour améliorer votre santé mentale et votre bien-être.
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