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À compter du 3 avril 2024, Espace Mieux-Être Canada et l’application Mieux-Être ne seront plus disponibles. Ils resteront accessibles jusqu’à cette date. Pour plus d’informations, veuillez consulter la page Renseignements sur la fermeture d’EMEC.

À propos de cette ressource

De quoi il s’agit

Cette ressource explique :

Pourquoi nous avons tendance à nous concentrer uniquement sur le négatif
Comment cette perception négative nous affecte
Comment changer notre manière de penser pour devenir plus heureux

Comment ça aide

Cet outil peut vous aider à :

Devenir plus heureux
Apprécier pleinement les bonnes choses de la vie
Vivre davantage dans le moment présent

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Devenir plus heureux
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Vivre davantage dans le moment présent
Tout cheminement débute par un premier pas
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Auto-évaluation de 5 minutes
Suivi des progrès
Cours et applications autoguidés
Communauté de soutien
Conseils confidentiels
Soutien en matière de toxicomanie
98% des clients ont constaté une amélioration de leur santé mentale après avoir utilisé les ressources de Mindwell

Cette ressource fait partie du programme « Prends 5 » de Mindwell.

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