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À compter du 3 avril 2024, Espace Mieux-Être Canada et l’application Mieux-Être ne seront plus disponibles. Ils resteront accessibles jusqu’à cette date. Pour plus d’informations, veuillez consulter la page Renseignements sur la fermeture d’EMEC.

À propos de cette ressource

De quoi il s’agit

Cette ressource vous fournit:

Des groupe de soutien, dirigés par des thérapeutes
La force, le soutien et des solutions mutuels pour le changement de comportement
Du soutien par d’autres individus comme toi

Comment ça aide

Comment ça aide:

Offre de la motivation et de la responsabilisation pour initier des changements comportementaux
Des idées et des conseils pratiques pour vous aider à atteindre vos objectifs et à les maintenir.
Donne du soutien, reçois du soutien

Cette ressource vous fournit:

Des groupe de soutien, dirigés par des thérapeutes
La force, le soutien et des solutions mutuels pour le changement de comportement
Du soutien par d’autres individus comme toi

Comment ça aide:

Offre de la motivation et de la responsabilisation pour initier des changements comportementaux
Des idées et des conseils pratiques pour vous aider à atteindre vos objectifs et à les maintenir.
Donne du soutien, reçois du soutien
J’avais vraiment besoin de ça ! Je veux un recadrage/une remise à zéro. Le fait d’être malade et isolée à la maison n’a pas aidé à la motivation, et j’ai réalisé que j'avais besoin de facteurs externes (comme cette communauté) pour me sentir utile, connectée et basée sur la routine. Cela fait du bien d’avoir ce soutien.

+44% Motivation: Augmente la motivation des étudiants de 44% pour atteindre leurs objectif après une seule séance

+21% Confiance: Augmente la confiance d’atteindre ses objectifs de 21%

-21% Détresse: Réduction de la détresse de 21% après une seule séance

Dans nos groupes de « Rencontre et Motivation » vous trouverez la force du nombre et vous ne vous sentirez jamais seul. Rejoignez d'autres personnes qui, comme vous, cherchent à apporter des changements dans leur vie. Vous vous ferez des amis, vous entendrez des histoires inspirantes, vous vous soutiendrez mutuellement et vous partagerez le voyage. 

Animée par un thérapeute, mais alimentée par des personnes comme vous, chaque session vous fournira des idées et des conseils pratiques pour vous aider à progresser et à maintenir vos objectifs.

Inscrivez vous ici pour notre prochain group de « Rencontre et Motivation »: https://humanestcare.com/wtc