Espace Mieux-Être Canada | Homewood Santé

À propos de cette ressource

De quoi il s’agit

Cette ressource vous permettra:

Pourquoi ressentir un peu de stress est tout à fait sain, mais ressentir trop de stress est néfaste

Les effets du stress sur votre corps, vos pensées, vos émotions et votre comportement

Comment ça aide

Ce cours vous permettra de:

À changer votre façon de penser et à gérer vos émotions

À vous détendre et à vous rappeler que votre vie a un but et un sens

À mieux gérer votre temps et à mener une vie active

Cette ressource vous permettra:

Pourquoi ressentir un peu de stress est tout à fait sain, mais ressentir trop de stress est néfaste

Les effets du stress sur votre corps, vos pensées, vos émotions et votre comportement

Ce cours vous permettra de:

À changer votre façon de penser et à gérer vos émotions

À vous détendre et à vous rappeler que votre vie a un but et un sens

À mieux gérer votre temps et à mener une vie active

Ce cours, offert par Homewood Santé, vous expliquera les effets du stress sur votre corps, vos pensées, vos émotions et vos comportements. De plus, il vous fera découvrir des techniques pour maîtriser votre stress.

Laissez-nous vous aider à atteindre le mieux-être mental. Connectez-vous pour accéder au cours sur la maîtrise du stress offert par Homewood Santé (en anglais seulement) et à d’autres applications, ressources et cours utiles… c’est gratuit! Nous sommes là pour vous appuyer dans votre parcours tout en respectant votre vie privée en tout temps.