Inverser la réaction de stress
Offert parMindwell
Faire face au stressGérer l’inquiétudeGérer la déprime
À propos de cette ressource
De quoi il s’agit
Cette ressource vous apprendra :
Comment le système nerveux réagit au stress
Pourquoi notre réponse au stress peut être nocive dans le monde moderne
5 étapes pour atteindre un meilleur équilibre
Comment ça aide
Cet outil peut vous aider à :
Gérer le stress
Vous calmer lorsque vous vous sentez anxieux
Reconnaître les facteurs qui déclenchent votre réaction de stress
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Comment le système nerveux réagit au stress
Pourquoi notre réponse au stress peut être nocive dans le monde moderne
5 étapes pour atteindre un meilleur équilibre
Cet outil peut vous aider à :
Gérer le stress
Vous calmer lorsque vous vous sentez anxieux
Reconnaître les facteurs qui déclenchent votre réaction de stress
96% gèrent mieux le stress après avoir utilisé les ressources de Mindwell
Cette ressource fait partie du programme « Prends 5 » de Mindwell.
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