La dépendance n’est pas mon choix
Offert parCAPSA
À propos de cette ressource
De quoi il s’agit
Cette courte vidéo aborde :
Comment ça aide
Cette ressource peut vous aider à :
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Je n'avais jamais eu d'auto-compassion jusqu'à ce que j'apprenne ce qui est arrivé à mon esprit.
CAPSA offrent une communauté de soutien sûre et inclusive à ceux qui remettent en question leur relation avec les substances. Cette vidéo a été produite conjointement par l'Université Carleton, le Dr Kim Hellemans, PhD, et CAPSA.
Si vous êtes intéressés à consulter d’autres ressources comme celle-ci, notamment des cours autoguidés, des webinaires, des groupes de soutien entre pairs, des services de conseil en direct, des méditations de pleine conscience, et plus encore, vous pouvez créer un compte gratuitement. Vous pourrez également effectuer une évaluation de votre bien-être et suivre vos progrès vers l’atteinte de vos objectifs de bien-être.
CAPSA anime également des rencontres de soutien par les pairs pour les personnes qui se posent des questions sur leur relation avec l’alcool et les drogues.
Merci pour votre opinion!
